ОБЛЫСЕНИЕ ПРОФИЛАКТИКАПрофилактика облысения начинается с правильного ухода за волосами и внимательного отношения к общему состоянию организма. Которое заключается в здоровом образе жизни, соблюдении режима дня и отказе от вредных привычек. Дополнительно для профилактики можно применять укрепляющие и оздоравливающие, косметические средства и методы народной медицины. Рекомендуется также применять методы народной медицины при выпадении волос. ДиетаОсобую роль в профилактике облысения играет питание. В первую очередь правильная диета важна при наследственной склонности к облысению. Основное условие правильного питания - сбалансированность, не следует злоупотреблять даже полезными продуктами. Помните, что все хорошо в меру. Полезно употреблять в пищу свежие фрукты, листовую зелень, бобовые, хлеб из цельного зерна, а также сырые овощи с кожурой. Поскольку в ней много кремния, полезного для роста волос. Полезен не сильно обжаренный фундук, морская рыба, оливковое масло, не жирное мясо (курятина, говядина) и яйца. Для укрепления волос полезен также мед и молоко, при отсутствии аллергии на эти продукты. Для профилактики облысения следует с осторожностью относиться к пряностям и копченостям, а так же избегать кондитерских изделий, острых и жирных блюд. Настои и отвары лекарственных растений для укрепления волос
Применение чеснокаВ народной медицине для укрепления волос, а также для устранения перхоти с давних времен использовали чеснок. Кашицу или сок чеснока втирают в корни волос раз в неделю за 2 часа до мытья головы. При сухих волосах лучше втирать кашицу или сок, смешанные пополам с любым растительным маслом, при жирных - без добавления масла. В любом случае делать это надо длительно - не менее 2-3 месяцев. После нанесения кашицы или сока чеснока на кожу головы покрывать ее не надо, чтобы не вызвать раздражения. Применение лимонной водыКожуру 4 лимонов проварите в течение 15 минут в 1 литре воды. Раз в неделю споласкивайте волосы этим отваром. Применение свекольной водыВозьмите трехлитровую банку, налейте в нее 1,5 литра холодной воды. Очистите и порежьте свеклу и кладите ее в банку до тех пор, пока вода не поднимется до горла банки. Поставьте банку на подоконник и оставьте на 5-6 дней - до образования зеленой плесени. Пусть она вас не пугает. Процедите настой через марлю и будете ополаскивать им волосы после мытья, разводя его горячей, водой. Когда пользуетесь свекольной водой, голову надо мыть не мылом или шампунем, а ржаным хлебом: 100-150 грамм черствого черного хлеба залить небольшим количеством крутого кипятка, чтобы размокший хлеб по консистенции напоминал жидкую кашу. Применение настоя пижмы1 столовую ложку пижмы залейте 2 стаканами кипятка. Оставьте на 2 часа. Процеженным настоем мойте волосы без мыла в течение месяца. Применение перцовой настойки для жирной кожи головыСтручок красного перца залейте стаканом водки и настаивайте 10-12 дней. Можно воспользоваться готовой "Перцовкой". Процеженный настой втирайте в кожу ежедневно в течение месяца. Этот настой годится только для жирной кожи, не следует применять его при сухой коже головы. Применение отвара полевого хвоща и цветов арникиПо 1 столовой ложке полевого хвоща и цветов арники на 2 стакана воды. Доведите до кипения и на медленном огне прокипятите 5 минут, дайте остыть и процедите. Этим отваром пользуйтесь через день, втирая в кожу головы за 1,5-2 часа до сна. Применение мази из почек тополя2 столовые ложки измельченных почек тополя черного растереть с 2 столовыми ложками сливочного масла. Употреблять как мазь. |
© 2021: Использование материалов возможно с установкой активной ссылки на сайт.
Материалы представленные на сайте носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.
![]() |
|
|
|