АСТЕНИЯ (Синдром хронической усталости)

Астения (синдром хронической усталости) — аномальные и долговременное проявления бессилия, слабости и усталости на почве истощения, переутомления, перегрузок, вялотекущих заболеваний внутренных органов и прочего.

Рекомендуется физическая культура, горный, лесной, морской воздух, курорты, санатории, отдых, сон на свежем воздухе.

Полезны - можжевельник, алтей, абрикос, айва, арбуз, барбарис, березовый сок, виноград, вишня, горох, груша, дыня, земляника, кукуруза, малина, левзея, морковь, орех, подсолнечник, смородина, шпинат, тыква, ячмень, яблоки, шиповник, мясопродукты, печень, рыбопродукты, мед, молоко, кумыс, мумие.